Aprenda a gostar de você
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Trabalhe
o seu autoconhecimento e sua autoestima para viver melhor. "O conceito
que temos sobre nós mesmos é definidor de como nos colocamos e nos
portamos na vida, define o valor que vamos dar a nossa pessoa, ao nosso
trabalho, as nossas opiniões, as nossas vontades, e aos cuidados para o
nosso corpo e nossa saúde. E isso faz toda a diferença. Por isso é
essencial ter um bom referencial de si mesmo, saber reconhecer seus
valores, suas qualidades, e não ficar só se criticando, se cobrando,
focado apenas nas suas limitações e dificuldades", explica o terapeuta
Vicente Godinho.
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