14 dicas de prevenção

Cuidados e alertas que ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e contribuem com o bem-estar:

Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up;
Não fume e nem use drogas;
Se tiver antecedentes familiares para doenças crônicas, como, por exemplo, Diabetes, Hipertensão e Problemas cardíacos, fique mais atento;
Tenha uma alimentação mais saudável;
Beba água regularmente;
Pratique atividade física orientada;
Mulheres não deixem de ir ao ginecologista regularmente;
Caso tenha dor no peito ou no tórax acima do umbigo vá rapidamente ao hospital mais próximo;
A maioria dos casos de entupimentos das artérias coronárias, que levam ao risco maior de causar infarto, pode ser tratada com angioplastias e Stent, quando necessário;
O tratamento mais efetivo para o Infarto é o desentupimento da artéria coronária, por trombolíticos ou angioplastia, desde que realizado dentro das primeiras duas horas do início do quadro. Tempo é Vida;
Fique atento ao peso;
Evite o stress;
Cheque sua pressão arterial.
Monitore o colesterol;