Cultive bons amigos
Conseguimos sentir de longe os benefícios que a convivência
com pessoas queridas nos traz. Mas, ter uma boa rede de amigos pode ser
mais importante do que você imagina. Uma pesquisa recente da
Universidade Brigham Young, nos EUA, descobriu que quem vive rodeado de
amigos e vizinhos pode viver até 50% mais do que alguém que vive só.
Para os pesquisadores, perder o apoio social pode diminuir ainda mais as
chances de sobrevivência do que obesidade, fumo ou sedentarismo.
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