DICAS PARA SUA SAÚDE

 

Como podemos, ou melhor, conseguimos, manter a nossa mente saudável se a sociedade em que vivemos nos imputa cada vez mais stress, pressão e expectativas?

 Promova pensamentos positivos, deixe de lado o Velho do Restelo que há em si e encare a vida com um sorriso;
 Mime-se e mime os que estão próximos de si;
 Dê atenção ao essencial, para quê chatear-se desnecessariamente?;
Não crie expectativas irrealistas;