DICAS PARA SUA SAÚDE

 

Os 10 mandamentos do coração saudável:

1. • Evite fumar;
   
2. • Diga não à obesidade;
   
3. • Faça exercícios regularmente;
   
4. • Controle a pressão arterial;
   
5. • Escolha bem os alimentos;
   
6. • Controle o colesterol;
   
7. • Reduza o stress do dia a dia;
   
8. • Saiba se é diabético;
   
9. • Não descuide do lazer;
   
10. • Consulte seu médico periodicamente!