DICAS PARA SUA SAÚDE

 

Como reduzir a barriga e perder peso em poucos dias 

Coma alimentos crus e ricos em fibras para melhorar o funcionamento do intestino e a digestão;

       Evite bebidas com gases, elas, em geral, são muito açucaradas e aumentam o volume abdominal;
       Não coma frituras sob nenhuma circunstância. Além de possuírem muitas calorias dispensáveis, pode-se ingerir os mesmos alimentos com outro tipo de preparação;