Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de
refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o
de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento
dos rins. Já a frutose proveniente das frutas e que adoça os sucos
prontos, quando consumida em excesso pode provocar aumento da pressão
arterial.
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